ABOUT LOTUSとは【由来】
パーソナルトレーニングジム
「LOTUS」
LOTUS（ロータス）とは蓮。
姿勢・骨格・関節の動きを評価し、
無理な食事制限ではなく、
トレーナーとマンツーマンで
誰にも邪魔されない、
代表自身の誕生日が4月8日で、
お釈迦様と同じ日であることから、
特別な想いを持っている花です。
蓮は泥の中からでも、
気高く美しい花を咲かせます。
どんな環境からでも、人は変わることができる。
その想いを、この名前に込めています。
またロゴに使用しているライオンには、
百獣の王のように、
福井を代表するパーソナルジムでありたい
という決意を込めています。
ボディメイクや身体改善も、
最初から順調に変化が出るとは限りません。
思うように体重が落ちなかったり、
姿勢や身体のクセがなかなか変わらなかったり、
途中で不安になることもあります。
しかし、正しい方法でコツコツ積み重ねれば、
身体は必ず変わります。
自分史上最高の身体をつくり、
自信という花を咲かせる。
LOTUSは、その過程をサポートする
パーソナルトレーニングジムです。
LOTUS METHOD
01.解剖学に基づく
パーソナルトレーニング
一人ひとりに最適なトレーニングを提供します。
肩こり・腰痛・猫背などの
不調改善はもちろん、
無駄なく効率的に身体を
引き締めることが可能です。ただ鍛えるのではなく、
「土台から整えるボディメイク」
により、ケガを防ぎながら
理想の身体へ導きます。本来機能すべき、骨、関節の動き、
筋肉の機能をしっかり高める事で
余計な部分が太くなったり
傷めることがなく、
理想のカラダを作ります。02. リバウンドしない
食事指導
ライフスタイルに合わせた
継続可能な食事改善を行います。
ダイエットに必要な栄養バランスを整え、
健康的に痩せるだけでなく、
リバウンドしにくい身体づくり をサポート。
「何を食べればいいか分からない」という方も、
日常で実践できる具体的な食事方法を
身につけられます。
03.パーソナルストレッチで
柔軟性改善
行うストレッチにより、
一人では伸ばせない筋肉まで
しっかりアプローチ。
柔軟性の向上、姿勢改善、疲労回復に加え、
腰痛・肩こり・首こりの軽減にも効果的です。
トレーニング効果を高めるだけでなく、
動きやすく疲れにくい身体 をつくります。
04.完全個室 × セルフトレーニング
あなただけの“上質なプライベート空間”。
ここは、トレーナーが常に付き添う
パーソナルトレーニングではなく、
自分のペースで身体と向き合うための場所。
人目を気にせず、好きなタイミングで。
その日のコンディションに合わせて、整える。
ただ鍛えるだけではなく、
“自分と向き合う時間”
を大切にしたトレーニングを。
とはいえ、「何をすればいいかわからない」
という不安は不要です。
事前に専属トレーナーが、
一人ひとりの目的・身体状態に合わせた
オリジナルメニューを設計。
あとは、そのメニューに沿って
自分のタイミングでトレーニングするだけ。
“任せきり”ではなく、
“自立して整える”ための環境です。
・完全予約制で待ち時間ゼロ
・完全個室のプライベート空間
・周りを気にせず、
自分のペースでトレーニング可能
・トレーナーによる事前メニュー設計付き
・最大4名まで同時利用OK
（ご家族・ご友人と一緒に利用可）
（手ぶらでOK）
こちら
