だからマンツーマン1人ひとりの目標にあったトレーニング方法を教えるのは当たり前。

大切なのは、正しいボディメイクの知識や継続可能な食事方法、自宅でのトレーニング法など、ずっと理想のカラダであり続けるための

“カラダが変わったその先”のサポートだと思うのです。

さあ、余分な脂肪を脱ぎ捨てて、魅せるカラダへ。 Body Makeを通じて、ボディラインだけでなく、心も、人生観も、ポジティブに「変わる」。

あなただけのBody Makeで、豊かな人生を！

栄養士の資格を持つトレーナーが徹底サポート！

“You are what you eat.”

あなたの口にしたものが。「今」のカラダを作っている。これは、欧米の有名な格言です。

自己流でダイエットをすると、カロリーばかりが気になり、「食べなければ体重が減る」「〇〇だけ食べ続ける」といった危険な考えに陥りがちです。それで一時的に体重は減るもののすぐにリバウンドし、カラダに必要な栄養が足らず、髪や肌荒れなどトラブルの原因に。やはり、ボディメイクしていく上で、大切なのが毎日の食事です。トレーニング後に積極的に摂りたい栄養素もあれば、女性に必要な栄養素もあります。

当ジムでは、栄養士として実際に働いていた経験を持つ女性トレーナーが在籍。「今、これを食べても大丈夫？」と不安になったときには、すぐに相談でき、一人ひとりの年齢や状態、目標に合せた継続しやすい食事指導でサポートしていきます。さらに、自宅で簡単に作れて、美味しいレシピやコラムを毎週配信。一度覚えた食の知識は、一生の宝物。ぜひ参考にして、リバウンドのない健康的な美ボディを目指しましょう。

日常から解き放たれる完全会員制のラグジュアリー空間

足羽川沿いの閑静な住宅街にある一軒家。扉の奥には、まるで海外の高級ホテルのラウンジのような空間が広がります。

1階は、シックな内装にレオパード柄が目を引く隠れ家のようなラグジュアリーフロア、2階は、大きな窓から足羽川を一望できリゾート気分が味わえる開放的なフロア…

どちらも、表情の違う非日常感を演出しながらも、最新鋭のフィットネス機器、清潔感あふれるシャワールーム、アメニティを完備。専属トレーナーによる一流のトレーニングだけでなく、会員であることに、ステイタスに感じていただけるホスピタリティあふれる空間をめざしました。

通うことで、カラダも、センスにも磨きがかかる。プライベートを重視したワンランク上のジム「LOTUS」で、人目を気にせずにトレーニングに集中していただき、 ぜひ、「変わる」喜びをご体感ください。