こんにちは〜＾＾

LOTUS Chikaです！

天気の良い日が続いていますが、、、

今月より毎週土曜日の朝に《Morning yoga》を開催することとなりました〜！！！

ヨガを通して素敵な朝活始めませんか〜？

私自身、毎朝のヨガで１日がスタートします！

朝一番の新鮮な空気の中で自分と向き合うようにそっと呼吸を深めていく、そんな中でポーズを繰り返していくことで身体が軽く、１日をエネルギッシュに過ごせるようになりました。

そして何より心の変化が大きいです。

ヨガを始めて心にスペースができ、悩みや苛立ち、些細なことでの怒りなど自分の中の嫌な感情が少しずつ解放され、心が軽くなっていくのを感じました。

仕事に、家事にといっぱいいっぱい頑張っている方、

どこにも行けない状況の今にストレスを感じている方、

不安や悩みをなかなか手放せない方、

こういう時だからこそ、自分の内側に目を向けて、自分の為だけの時間を作りませんか？

いつもとは少し違う、特別な朝を一緒に過ごしましょう♩

日時：６月19日　土曜日　AM8:00~

場所：板垣橋の河川敷

内容：LOTUS CHIKAによる朝のフローヨガ　60分

参加費：開催記念価格　2000円➡︎1000円！！！【✳︎お子様は無料です♩】

持ち物：・動きやすい格好　・ヨガマット（レンタル可　200円　数に限りがございます）・タオル　・飲みもの　・マスク（感染症拡大防止の為、着用のご協力を宜しくお願いします）　・帽子、羽織り等

※雨天の際は中止となります。　LOTUSの公式ライン、インスタストーリーにて随時お知らせいたします。

※参加ご希望の方は、DMお待ちしております！

何かご不明な点がございましたらお気軽にご質問ください！

皆様の心と身体にささやかな幸せと温もりを・・・＾＾

福井でボディメイク、パーソナルトレーニングするならLOTUSへ！！！