パーソナルトレーニングジム「LOTUS」

LOTUSのBody Makeは、ただ体重を落とすだけのダイエットとは異なります。

トレーナーとマンツーマンで行う「パーソナルトレーニング」×「パーソナルヨガ」×「パーソナルストレッチ」が三位一体となった独自のアプローチで、カラダのコンディションを整えながら、機能性や柔軟性をアップ。

見た目の美しさ、カッコよさだけでなく、お客様一人ひとりの目的に合わせた人生を豊かにする、ボディメイクプロデュースを心かけています。

そのためには、正しいトレーニング方法はもちろん、毎日の食生活や生活習慣がとても重要になってきます。

当ジムでは、リバウンドしないカラダをつくるためにも、栄養士の資格を持つ女性トレーナーによるていねいな食事指導のもと、適切な食事、継続可能な食事知識をしっかりと身につけていただきます。

私自身、これまでトレーニングやストレッチ、食生活など、カラダと対話しながら、「何がベストか？」実験と検証を繰り返してきました。

その経験から得たノウハウや成功体験をもとに、あなただけのBody Makeプランをプロデュースします。

LOTUS代表トレーナー／髙村亮太