ABOUT

Body Makeで豊かな人生を。

LOTUSの理念

変わるを実感!
ボディメイクで
豊かな人生を。

「魅せるカラダになりたい」
「いつまでも若々しくいたい」
「脱・中年体型、綺麗に痩せたい」

トレーニングを始めようと思うきっかけは人それぞれ。 近年、ここ福井でもトレーニングジムが増え、ネットや雑誌にはたくさんの情報であふれています。

せっかくプロと一緒に2人3脚でパーソナルトレーニングに挑戦するのだから、最短で最高の結果を出し、カラダが変わる喜びや感動を共有したい。

だからマンツーマン1人ひとりの目標にあったトレーニング方法を教えるのは当たり前。

大切なのは、正しいボディメイクの知識や継続可能な食事方法、自宅でのトレーニング法など、ずっと理想のカラダであり続けるための

“カラダが変わったその先”のサポートだと思うのです。

さあ、余分な脂肪を脱ぎ捨てて、魅せるカラダへ。 Body Makeを通じて、ボディラインだけでなく、心も、人生観も、ポジティブに「変わる」。

あなただけのBody Makeで、豊かな人生を!

だからマンツーマン1人ひとりの目標にあったトレーニング方法を教えるのは当たり前。

大切なのは、正しいボディメイクの知識や継続可能な食事方法、自宅でのトレーニング法など、ずっと理想のカラダであり続けるための

“カラダが変わったその先”のサポートだと思うのです。

さあ、余分な脂肪を脱ぎ捨てて、魅せるカラダへ。 Body Makeを通じて、ボディラインだけでなく、心も、人生観も、ポジティブに「変わる」。

あなただけのBody Makeで、豊かな人生を!

LOTUS METHOD

  • 理想の体型づくり

    「カッコいいカラダ」「細いカラダ」
    ひとそれぞれ、
    「体質」「性格」「骨格」
    「年齢」「動きの癖」が違う
    その人に合ったカラダづくりをします。

  • 太りにくいカラダづくり

    代謝の上がる食事、運動、
    脂肪だけを落とし、
    食べても痩せるカラダづくりをします。

  • リバウンドしにくい習慣の指導

    継続可能な食事習慣、
    1人でトレーニングするためのプログラム作成、
    毎月の定期カウンセリング、
    ボディチェックでリバウンドを阻止します。

  • 疲れにくいカラダづくり

    有酸素運動を取り入れることにより、
    心肺機能が向上し、
    生活のパフォーマンスをアップさせます。

LOTUSの特徴

  • 1

    マンツーマンで行う
    パーソナルトレーニング

    正しいトレー二ング知識、フォームを指導し、最短距離で、目標達成に導きます。

  • 2

    継続可能な食事管理

    PFCバランスを基準に糖質コントロールを用いて、一生続けられるストレスフリーな食事管理を提供しております。

  • 3

    コース終了後のアフターフォロー

    定期カウンセリング、ボディチェック、一人でトレーニングする為のブログラム作成、オンラインアドバイス

  • 4

    完全個室

    人目を気にせず、自分のトレーニングに集中できます。