こんにちは！Lotus裕真です！
今回は「すぐにできる花粉症対策」についての内容です。

花粉は粘膜の水分に触れるとパカッと割れて、中から別のアレルゲンが出てきます。
それを異物（アレルゲン）と見なした免疫細胞が盛んに炎症物質を出して花粉を
体の外に出そうとします。その結果、鼻づまり、くしゃみなどの症状を引き起こします。

花粉症対策は【ワセリン】を鼻粘膜に塗る！！

鼻の中に入ってきた花粉は、鼻粘膜の粘液（鼻水）に触れると、割れて中身のアレルゲンを放出します。
花粉はアルカリ性の液体に触れると割れやすいのですが、鼻水は弱アルカリ性なのです。
油分であるワセリンは水をはじくため、ワセリンを塗ったところには鼻水はありません。
そのため、花粉が割れず、中身のアレルゲンが出てくるのを防いでくれると考えられます。

【方法】
鼻粘膜にワセリンを塗っておけば、アレルゲンとなる花粉が
直接粘膜につくのを防いでくれます。

①綿棒や清潔な手でワセリンを鼻の入口に塗る
　塗りすぎてしまうとかえって鼻が詰まってしまう恐れがあるので注意！

②指で軽く小鼻を押さえて、鼻の内側全体にワセリンを行き渡らせる
　時々、鼻を噛んで花粉がついたワセリンを取り除き、1日3〜4回を目安に塗り直すと効果的です！

〈注意〉
脂漏性湿疹や脂漏性皮膚炎の人は、油分で悪化する場合がありますので、避けてください。

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