こんにちは！Lotusです！

本日は「小麦はなぜ身体に悪い？」という内容です！

小麦が身体に与える悪影響を順番に説明します！

その①腸内環境を悪化させる
→小麦に含まれるグルテンは消化されにくいタンパク質で
　分解されにくい為、腸内環境を悪化させてしまいます。

その②病気にかかりやすくなってしまう
→小麦は農薬量が多い！
　アメリカから輸入される小麦は神経毒性のある数種類の殺虫剤が検出されています。
　有機リン系殺虫剤は神経伝達を阻害して虫を殺します。
　これは人も同じで神経伝達物質を持っているため、
　頭痛、めまい、倦怠感、下痢、腹痛、嘔吐視力減衰などがあります。
　病気にもかかりやすくなってしまいます。

その③食欲の異常増進
→グルテンの中には、エクソルフィンという成分が含まれており、
　これが中毒性をもたらしてしまいます。脳内の中枢神経を刺激して食欲を増進させ、
　小麦をもっと食べたいという小麦中毒という悪循環にハマってしまいます。

慢性的な身体の不調を抱えている人は小麦の食べ過ぎの可能性があります…！
そういった方は特に小麦の摂取を控えた方良いです✨

~対処法~
麺が食べたければ十割蕎麦！
パンよりもご飯、ご飯よりも玄米！をキャッチに、
今一度、食生活を見直して健康意識を高めていきましょう！

健康づくりはボディメイクと同じです。
日々の積み重ねが大事なので、病気になってから後悔する前に
今からできることをやっていきましょう！

Lotusでは持続可能な結果の出る健康的な食事も指導しております。
正しい食事知識を身につけたい方、身体を変えたい方、
全力でサポートいたします。

体験90分　11,000円【税込】
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