こんにちは＾＾LOTUS CHIKAです！

今日はパーソナルヨガについて少しお話しします！

10月に入りLOTUSでヨガをさせていただき始めて早半年・・・

試行錯誤しながらですが、少しずつヨガというもの、その存在を知っていただく機会が増えてきたなと実感しています。

なんでパーソナルジムでヨガをやるのか、、、？

”ヨガで体変わるの？”　”痩せれるの？”

このように感じている方も多いと思います。

私自身、ずっとアクティブに体を動かすことが大好きで、ヨガとは無縁でした。

そんな中でヨガと出会い、ヨガを行っていく中で体の変化はもちろん心に大きな変化がありました。

ダイエットしている、痩せたい！筋肉をつけたい！

様々な想いでボディメイクをしたいと思っている方がジムに通われている中、なかなか体型が変わらなかったり、食事制限でメンタル面で辛く感じ、諦めてしまう方も多いかと思います。

そんなボディメイクを頑張っている方こそ、ヨガの動きや呼吸の中で自分を労わる、休める場が必要です。

ヨガはトレーニングで疲労した筋肉をほぐしてくれるだけでなく、ボディメイクに置いて必要なメンタル面でもサポートしてくれます。

またパーソナルで行うことでお一人お一人に合わせて必要な動きやポーズを取り入れていくのでより柔軟性も高まりやすく、動きへの不安や身体に無理な負担がかかることもなく効果も感じやすいです。

そんなヨガを、仕事やトレーニング、家事や子育て、、、頑張って取り組んでいる方々に体感していただきたいと思い、今回”Special Fair”と題しまして特別価格５０％OFFでご提供させていただきます！！！

▶︎３０min ¥4000(＋税)➡︎¥2000(＋税)

▶︎60min ¥8000(＋税)➡︎¥4000(＋税)

※先着１０名様限定！

※10月末までの実施となります！

※お一人様一回のみとさていただきます。

体が硬い方も、仕事で疲れている方も、ストレスで悩んでいる方も、男性も女性もどなたでも可能です！！！

この機会にヨガ、始めてみませんか？

気になる方はお早めにご連絡お待ちしております＾＾

福井でボディメイク、パーソナルトレーニングをするならLOTUSへ！！！