LOTUS
BODY MAKE
LOTUSとは
パーソナルトレーニングジム
「LOTUS」
LOTUS（ロータス）とは蓮です。
蓮は泥の中から気高く清らかな花を咲かせます。
BODYMAKEも初めはなかなか芽が咲かず
大変です。
しかしコツコツ努力を重ねれば必ず最後は
自分史上最高のカラダになり
花を咲かせます。
トレーナーとマンツーマンで行なう
「パーソナルトレーニング」
「パーソナルストレッチ」
「アフターサポート」
が三位一体となった
独自のアプローチで、
カラダのコンディションを整えながら、
機能性や柔軟性をアップ。
見た目の美しさ、カッコよさだけでなく、
お客様一人ひとりの目的に合わせた
人生を豊かにする、
カラダ作りを心がけています。
LOTUSのBody Makeは、
ただ体重を落とすだけの
ダイエットとは異なります。
正しいトレーニング方法はもちろん、
毎日の食生活や生活習慣が、
とても重要になってきます。
当ジムでは、リバウンドしない
健康的なカラダをつくるためにも、
トレーナーによるカウンセリング指導のもと、
病気を防ぐための知識、継続可能な食事、
お客様自身でカラダ作り（自立）できるよう
サポートします。
私自身、これまでトレーニングやストレッチ、
食生活など、全国各地に勉強に行き、
カラダと対話しながら、「何がベストか？」
実験と検証を繰り返してきました。
その経験から得たノウハウや成功体験をもとに、
あなただけのBody Makeプランを
プロデュースします。
LOTUS代表／パーソナルトレーナー
髙村亮太
